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眼科科普丨开学啦！家长们要对孩子近视的高发早发提高警惕 ！

作 者:admin发布时间:2019-02-27 13:10:41

“开学啦”

开学啦，同学们又快快乐乐地返回校园，精神抖擞地开始新学期的学习。然而，很多老师和家长发现孩子上课看不清黑板了。急急忙忙把孩子带到医院检查，发现原来是近视了。

“近视了”

近年来“小眼镜”的发生率逐年上升，到高中时近视的发生率已经高达80%以上，并且呈现低龄化趋势，甚至门诊可以见到很多4-5岁幼儿园的小朋友已经出现近视。

有的孩子检查时就发现近视度数高达200-300度，令家长非常吃惊。近视是可以控制而不能治愈的，家长们不要轻信所谓“治疗近视”的宣传。早期发现近视非常重要。当孩子有看电视喜欢往前凑或者侧着脸，看东西拿的很近，或者喜欢眯眼睛，皱眉头都提示孩子的视力可能存在问题。应该及时到医院检查。

“近视高发早发原因”

是什么原因造成近视的高发和早发呢？我们一起来看看：

1. 用眼姿势不正确。长时间写字看书，眼睛距离书本非常近，而且喜欢歪着身子写字。

2. 连续大量近距离用眼。包括长时间不间断看书，写字，弹琴，尤其看电子产品等。

3. 缺少户外活动。有效干预近视的发生和发展的措施是户外活动。户外活动可以让孩子眼睛注视更能广阔的空间，让眼睛放松，同时户外光线和室内人造光源不同，更有利眼睛的健康发育，阻止近视的发生。

4. 遗传。近视尤其是高度近视有一定的遗传倾向。

您的孩子是不是在假期中一直窝在家里，看电视，手机，打游戏，躺在床上看小说呢？是不是上面几条，条条中招啦？

“近视的控制”

从改变生活方式做起，控制儿童近视发生，非常重要。这不仅仅是一副高度近视镜片的问题，而可能是高度近视视网膜病变，视网膜脱离几率大大增高，视力永久性损害的问题。

控制近视发展要从生活中的点点滴滴做起。首先，发生近视后需要配戴合适的眼镜，并且坚持配戴，戴镜后半年左右到医院复查。如果度数增长比较快，可以根据眼睛情况及时选用角膜塑形镜，渐进多焦点眼镜对于近视的发展都有一定的作用。其次，避免长时间大量近距离用眼，看书写字30-40分钟应该站起来，望望远处让眼睛放松。看书写作业的姿势一定要正确，保证良好的学习光源。还有，非常重要的是要户外活动。每天2个小时的户外活动有助于延缓小朋友近视出现的时间。

控制近视发展是每个家庭可能都要面对的问题，一定不能掉以轻心。

供稿：弱视科

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