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预防青少年近视的5条小提示

作 者:admin发布时间:2012-08-06 02:24:43

如果发现孩子出现,看电视距离近,眯着眼,歪头或仰头看电视等情况,这都是视力下降的表现,要及时带孩子去医院进行相关检查。
         由于父母都是近视患者的孩子患近视的可能性要远高于父母都不近视的孩子,所以要定期带孩子进行视力的检查,而不要简单的询问孩子能不能看清。
         8-14岁时青少年身体发育期,也是近视快速发展期,必要的屈光检查有:单眼屈光检查,双眼平衡,视功能评估,眼轴长度的测量,角膜地形图检查(大于200度的散光时)。
         养成良好的用眼习惯,做眼睛保健操,每40分钟的近距离工作都要望远5-10分钟,让眼睛紧张的调节放松下来。
         鼓励孩子休息的时候多去户外参加体育活动,少玩电脑及IPAD等电子产品,这些需要长时间看近的情况不仅会加重眼睛的疲劳感,更容易加重近视的程度。