English


首页>>爱眼知识

[瑞犬迎新]春节期间用眼过度,你的眼睛视疲劳了吗?

作 者:admin发布时间:2018-02-21 17:28:43

春节期间,走亲访友,亲朋欢聚一堂,你们是选择了上街shopping,看喜欢的电影,还是宅在家里平板电脑不离手的追剧?无论哪种休闲娱乐活动,都要保护好眼睛的健康哟!

假日里的休闲活动使我们的用眼频率提高。大家是否感觉到眼睛有时会酸痛,看东西时而清楚时而模糊,更严重时还会流眼泪?这就是视疲劳的现象。形成视疲劳有几个原因:

1、眼睛有屈光度数而没有得到矫正或配戴的眼镜度数不合适,尤其是轻度远视没有给予矫正。因为远视眼无论看远还是看近都需要调节,所以眼睛会更疲劳。出现这种现象,建议您到专业的眼科医院验配合适的眼镜,可以改善视疲劳。

2、每天都要面对手机和电脑的人可能会引起过度用眼,形成视频终端综合征及干眼症。尤其是干眼症,会使泪膜质量下降,泪液流动缓慢,分泌减少,眼睛有干涩感,眨眼频率变快等。此时,建议您到眼科医生处进行治疗,同时使眼睛得到充分休息。

3、双眼视觉功能异常而导致的。比如调节功能异常,或者是有较大的隐性斜视以及追随和扫视功能差等。我们建议您找到视觉训练师,为您量身打造专属的视觉训练计划,比如调节异常可练习翻转拍,外隐斜可练习Brock线等,在完成视觉训练计划后,视疲劳会得到有效的改善。

眼睛是心灵的窗口,我们应该呵护它,要少看手机电脑多做户外运动,这样才能更好的感受这个美丽的世界。        稿源:天津市眼科医院视光中心